Todos los días se debe trabajar en el amor propio. Amor propio es aceptarte como eres, cuidarte y apreciarte. El amor propio se puede ver de distintas maneras. A veces significa escuchar tus emociones y expresar lo que sientes. Otras veces es dedicarte tiempo, elegir tus sueños, ponerte como prioridad y rodearte de personas que aporten a tu vida.
El proceso de aceptarte a ti mismo como eres no siempre es fácil. En ocasiones somos fuertes con nosotros mismos y nos exigimos mucho. Recuerda que te debes tratar con compasión y amor. Tú debes ser la persona que mejor te trata. Te invito a que hagas una introspección y pienses en tus cualidades y en tus áreas a mejorar. Antes de trabajar en ti y en lo que puedes mejorar debes aceptar cómo eres. Luego de conocer tus fortalezas y tus puntos débiles puedes trabajar en aceptarte y quererte como eres utilizando afirmaciones. Puedes repetir afirmaciones dirigidas al amor propio varias veces al día, por ejemplo cada vez que vas al baño y te miras en el espejo. Repetir las afirmaciones te ayudará a reprogramar tus pensamientos y dirigirlos hacia el camino correcto.
25 Afirmaciones sobre amor propio y aceptación:
Soy resiliente.
Soy valiente.
Soy una persona especial y única.
Soy amable conmigo.
Soy paciente conmigo.
Me acepto tal y como soy.
Me respeto todos los días con las acciones que tomo.
Me amo incondicionalmente.
Acepto mis cualidades y defectos.
Me siento a gusto con mi cuerpo.
Mi vida tiene un propósito.
Mi disciplina me brinda fuerzas y me guía por el camino hacia el éxito.
Mi mente y cuerpo están alineados.
Mi paz es mi responsabilidad y mi prioridad.
Mi tiempo es valioso.
Estoy en control de mis emociones, pensamientos y acciones.
Estoy en paz conmigo mismo y todo lo que no puedo controlar.
Estoy en control de mi felicidad.
Está bien descansar para recargar mis energías.
Tengo todo lo que necesito para ser feliz.
Todos los días crezco como persona.
Yo atraigo lo bueno a mi vida.
Yo brillo de adentro hacia afuera porque soy una buena persona.
Cada día tengo una oportunidad para ser la mejor versión de mi.
Aprendo de mis errores.
Selecciona 5 (o más) afirmaciones o crea tus propias afirmaciones dirigidas a tu amor propio. Escríbelas en tu espejo o papel pequeño para que pegues en el espejo. Repitelas en la mañana cuando te levantes o vayas al baño, cuando regreses a tu casa y en las noches antes de dormir. Estás a varias afirmaciones de convertirte en la mejor versión de ti.
¡Col te dice que tu amor propio es importante!
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