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25 afirmaciones para que crezca tu amor propio

Todos los días se debe trabajar en el amor propio. Amor propio es aceptarte como eres, cuidarte y apreciarte. El amor propio se puede ver de distintas maneras. A veces significa escuchar tus emociones y expresar lo que sientes. Otras veces es dedicarte tiempo, elegir tus sueños, ponerte como prioridad y rodearte de personas que aporten a tu vida.


El proceso de aceptarte a ti mismo como eres no siempre es fácil. En ocasiones somos fuertes con nosotros mismos y nos exigimos mucho. Recuerda que te debes tratar con compasión y amor. Tú debes ser la persona que mejor te trata. Te invito a que hagas una introspección y pienses en tus cualidades y en tus áreas a mejorar. Antes de trabajar en ti y en lo que puedes mejorar debes aceptar cómo eres. Luego de conocer tus fortalezas y tus puntos débiles puedes trabajar en aceptarte y quererte como eres utilizando afirmaciones. Puedes repetir afirmaciones dirigidas al amor propio varias veces al día, por ejemplo cada vez que vas al baño y te miras en el espejo. Repetir las afirmaciones te ayudará a reprogramar tus pensamientos y dirigirlos hacia el camino correcto.


25 Afirmaciones sobre amor propio y aceptación:

  • Soy resiliente.

  • Soy valiente.

  • Soy una persona especial y única.

  • Soy amable conmigo.

  • Soy paciente conmigo.

  • Me acepto tal y como soy.

  • Me respeto todos los días con las acciones que tomo.

  • Me amo incondicionalmente.

  • Acepto mis cualidades y defectos.

  • Me siento a gusto con mi cuerpo.

  • Mi vida tiene un propósito.

  • Mi disciplina me brinda fuerzas y me guía por el camino hacia el éxito.

  • Mi mente y cuerpo están alineados.

  • Mi paz es mi responsabilidad y mi prioridad.

  • Mi tiempo es valioso.

  • Estoy en control de mis emociones, pensamientos y acciones.

  • Estoy en paz conmigo mismo y todo lo que no puedo controlar.

  • Estoy en control de mi felicidad.

  • Está bien descansar para recargar mis energías.

  • Tengo todo lo que necesito para ser feliz.

  • Todos los días crezco como persona.

  • Yo atraigo lo bueno a mi vida.

  • Yo brillo de adentro hacia afuera porque soy una buena persona.

  • Cada día tengo una oportunidad para ser la mejor versión de mi.

  • Aprendo de mis errores.


Selecciona 5 (o más) afirmaciones o crea tus propias afirmaciones dirigidas a tu amor propio. Escríbelas en tu espejo o papel pequeño para que pegues en el espejo. Repitelas en la mañana cuando te levantes o vayas al baño, cuando regreses a tu casa y en las noches antes de dormir. Estás a varias afirmaciones de convertirte en la mejor versión de ti.


¡Col te dice que tu amor propio es importante!





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