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Aug 16, 20222 min read
¿Qué es importante para mi? 3 Pasos para balancear tu vida
Para comenzar esta aventura de convertirnos en la mejor versión tenemos que pensar en nuestras prioridades y metas. Selecciona las área...
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Aug 9, 20222 min read
5 Estiramientos para cuando pasas mucho tiempo sentado
Pasar largas horas sentado puede traer incomodidades. Debes moverte durante tu día de trabajo o de estudios. Intenta estos estiramientos.
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Aug 2, 20221 min read
Organiza tu día: técnicas para priorizar tus tareas
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