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¿Qué es importante para mi? 3 Pasos para balancear tu vida
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- Aug 9, 2022
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5 Estiramientos para cuando pasas mucho tiempo sentado
Pasar largas horas sentado puede traer incomodidades. Debes moverte durante tu día de trabajo o de estudios. Intenta estos estiramientos.
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- Aug 2, 2022
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Organiza tu día: técnicas para priorizar tus tareas
Un buen manejo del tiempo te ayudará a mantener una salud mental óptima. Conoce la diferencia entre urgente e importante.
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