Tenemos que reconocer que no todos los días nos levantamos con muchas energías. Conoce 11 actividades para subir el ánimo

¿Cuántas veces has dejado para después lo que tenías que hacer? La procrastinación es la conducta de posponer lo que tienes que hacer.

El proceso de aceptarte a ti mismo como eres no siempre es fácil. Repetir las afirmaciones te ayudará a reprogramar tus pensamientos.