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Empezando el 2022 con el pie derecho: preguntas guías para reflexionar

Updated: Jan 17, 2022

La primera semana del año es un buen momento para reflexionar y pensar cómo queremos que sea este nuevo año. Aquí te doy unas preguntas para que te ayuden a reflexionar y a guiar este nuevo año. Para reflexionar sobre tus logros:

  • ¿Cuáles actividades realizaste el año pasado que te enorgullecen?

  • ¿De qué actos te arrepientes?

  • ¿Qué no salió según lo habías planificado?

  • ¿Cuál fue el mayor riesgo que tomaste el año pasado ¿Valió la pena? ¿Lo volverías a repetir?

  • ¿Qué quieres lograr este año? ¿Qué quieres lograr en los primeros 3 meses del año?

Para reflexionar sobre las emociones:

  • ¿Cómo te sentiste durante el año pasado? ¿Cuáles fueron las emociones que predominaron?

  • ¿Cómo te quieres sentir este año?

  • ¿Qué vas a hacer para sentirte así?

  • ¿Estás comprometido con mantener tu salud mental durante el año?

  • ¿Qué actividades te hacen sentir bien?

Para flexionar sobre ti:

  • ¿Cuál fue el mejor consejo que te han dado? ¿Lo has aplicado a tu vida?

  • ¿Qué consejo le darías a alguien que quiere comenzar su año bien? ¿Te aplicarías el consejo?

  • ¿Qué actividades (nuevas o viejas) quieres intentar durante este año?

  • ¿Sacas tiempo para ti mismo (diariamente, semanalmente o mensualmente)?

  • ¿Necesitas pedirle perdón a alguien antes de que empiece el año?

Este nuevo año puede ser un nuevo comienzo para intentar lo que quieres hacer hace años, para retomar comunicación con viejas amistades o tener aventuras. Toma un tiempo para pensar en lo que quieres, formular el plan para alcanzarlo y disfruta tus logros. ¡Col te dice que será un año increíble!


Preguntas para reflexionar Año Nuevo

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