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Los mejores apps GRATIS para entrenar

La salud es una combinación de salud mental y salud física. Cuando hacemos ejercicios nos sentimos bien y ayuda a nuestra salud mental. Existen algunas aplicaciones que pueden enseñarte, guiarte y ayudarte a seguir tu progreso en los ejercicios.

Mejores Apps Gratis para entrenar:

  • Runtastic: usa un GPS para monitorear tus actividades al aire libre como correr, trotar o caminar. Guarda tus rutas y te deja compartirlo con tus amigos

  • Strava: monitorea tus corridas o viajes en bicicleta a través de un GPS

  • Daily Yoga: si quieres comenzar a practicar yoga es una buena herramienta, ya que tienen un curso introductorio de dos semanas con videos diarios y tambien tiene videos para ir a tu ritmo

  • MyTraining Workout Tracker Log: cuenta con cientos de videos de entrenamiento, registro de tus entrenamientos y un calendario para seguir el progreso

  • FitOn: clases de distintas modalidades como HIIT, fuerza, yoga, pilates y cardio

  • 7 Minute Workout: no te quedes sin entrenar, un entrenamiento corto es mejor que nada; con esta aplicación podrás entrenar donde sea, cuando sea y sin equipo

  • JEFIT: si ya estás inscrito en un gym esta aplicación es para ti; tiene rutinas de ejercicios utilizando máquinas y pesas, puedes planificar tus rutinas y te da ideas de ejercicios

  • Nike Training Club: 185 rutinas gratis desde boxeo y yoga hasta entrenamientos de fuerza, resistencia y para mejorar tu movilidad/flexibilidad


Best apps to train, mejores aplicaciones para entrenar
Apps para entrenar

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¡Col te dice que uses aplicaciones para monitorear tu actividad física!


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