Las metas se van cumpliendo paso a paso, esta periodización va de caminar, a una combinación de caminar/correr hasta que puedas correr.

Vive tus sueños tres veces: la primera cuando te lo imaginas, la segunda cuando lo logras y la tercera cuando lo recuerdas. Usa tus sentidos

La primera semana del año es un buen momento para reflexionar y pensar cómo queremos que sea este nuevo año. Preguntas para reflexionar